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民主時代，大家勇於表達自己的意見，人與人之間的摩擦難免增加。
有的人，當場爭吵。有的人，悶在心裡，晚上睡不著。
台灣社會，曾是如此祥和美好。我們應該安定情緒，繼續迎向未來往前跑~~
就讓恆元堂中醫診所張恆偉院長來教大家一個安神的穴道吧!
這個穴道叫神門穴，可以寧心安神，臨床常用來治療失眠、多夢、易驚、腦神經衰弱、健忘..等。
有許多按摩神門穴改善失眠的研究已發表在國際醫學相關雜誌上。
穴道位置: 沿著手腕橫紋往小拇指方向到底，會按到一顆圓圓的骨頭，此時直接往下會有一個凹洞(凹洞上還覆蓋著一條筋)，用指尖往那個凹洞按下去一定會酸酸的，那個穴道就是神門穴。
按摩三分鐘，如果情緒不佳，按摩時可默念:「沒事~沒事~」輔助讓自己放鬆一下
如果睡不著，可搭配數羊，一邊按摩一邊默數1、2、3…100
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