【養生,按三里】一元養生法

台灣進入高齡社會,生命延長之餘,更重要的是如何養生,提升生活品質。講到養生大家會想到中醫,養生的方法有很多,這次
恆元堂中醫診所張恆偉院長要教大家一個很簡單又有效的養生法:按摩足三里。

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【百病,按合谷】

 

現代人壓力大,生活型態較複雜,體質也變得複雜。

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民主時代,大家勇於表達自己的意見,人與人之間的摩擦難免增加。

有的人,當場爭吵。有的人,悶在心裡,晚上睡不著。

 

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養肝,按腕骨

 

一例一休,勞保新制,最近勞資雙方之間的討論很多。

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保肺,按列缺

 

空氣越來越糟,PM2.5指標紫爆來襲,健康受影響,該如何是好?

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【救心按內關】

 

最近天氣變化大,突發心肌梗塞死亡的悲劇不斷發生。

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中風後的肩痛是很多病友的困擾,嚴重者還會影響睡眠、影響復健進度。

 

我們來看看病友的治療經驗吧~~~

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https://youtu.be/9y-vZW3cPy0


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這是我一個病人寫的心路歷程,真情流露,分享給大家!

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