【養生，按三里】一元養生法

台灣進入高齡社會，生命延長之餘，更重要的是如何養生，提升生活品質。講到養生大家會想到中醫，養生的方法有很多，這次
恆元堂中醫診所張恆偉院長要教大家一個很簡單又有效的養生法：按摩足三里。

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【百病，按合谷】

 

現代人壓力大，生活型態較複雜，體質也變得複雜。

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民主時代，大家勇於表達自己的意見，人與人之間的摩擦難免增加。

有的人，當場爭吵。有的人，悶在心裡，晚上睡不著。

 

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【養肝，按腕骨】

 

一例一休，勞保新制，最近勞資雙方之間的討論很多。

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保肺，按列缺

 

空氣越來越糟，PM2.5指標紫爆來襲，健康受影響，該如何是好?

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【救心按內關】

 

最近天氣變化大，突發心肌梗塞死亡的悲劇不斷發生。

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中風後的肩痛是很多病友的困擾，嚴重者還會影響睡眠、影響復健進度。

 

我們來看看病友的治療經驗吧~~~

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https://youtu.be/9y-vZW3cPy0


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這是我一個病人寫的心路歷程，真情流露，分享給大家！

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